应用截图
小编点评：一款非常优质的减肥服务软件
应用介绍
瘦身日记APP是一款非常优质的减肥服务软件，针对不同的用户推出不同的饮食方案，用户通过软件可以设置自己的减肥计划，丰富的减肥小知识不断放送，一点点的感受自己的变化，帮助大家科学饮食塑身，这样摄入多少热量就可以由自己掌控了。
瘦身日记APP功能
1、科学的搭配助您瘦得快还保持健康的身体，美味的食材让减肥不再那么难。
2、贴心提示每一段减脂经历，让你的减肥旅程不再孤单，不再寂寞。
3、你的贴心辅助减肥日记，帮助你在最短的时间快速健康减肥。
瘦身日记APP特色
1、支持线上查看低热量食物介绍，浏览高热量食物信息；
2、可以随时添加当日食谱，系统自动计算食谱相关数据；
3、在线观看运动锻炼动作，根据图片开始减肥锻炼运动；
4、支持在线分享下载链接，可以选择多种线上分享方式。
瘦身日记APP亮点
零基础入门——为您提供优质而健康的减肥食谱
图文讲解——详尽步骤和贴心提示助您做出美味食物！
食物库——食物热量智能查询，让你轻松避开高热食物；
菜谱搜索——数千条减肥健身食谱谱任您查找,帮您烹制任何您想要的瘦身美
瘦身日记——每日定个小目标！先喝完2000ml水！记录你体重微小变化的每一个瞬间，你的贴心辅助减肥日记，帮助你在最短的时间快速健康减肥。
暖心服务——贴心提示每一段减脂经历，让你的减肥旅程不再孤单，不再寂寞！
瘦身日记APP优势
1、懂得适度减肥：减肥是长期的过程，不是一天、两天的事情，很多的肥胖人群，很希望自己能快速的瘦下来，因此会采取一些比较激烈的手段来减肥，这不利于人们的身体健康，也很容易造成减肥的失败。大家在减肥的过程中一定对自身的情况充分的了解，并在医生的指导下进行科学的减肥。
2、饮习习惯很重要：良好的饮食习惯，有助于身体的快速减肥，保持减肥的效果，建议大家在减肥的过程中要在医生的指导下制定良好的减肥方案。避免饥一顿、饱一顿，这样会影响减肥的效果。建议大家日常的生活中，要养成成良好的生活习惯。每天的总热量还是不要低于1200卡为宜。并且要避免暴饮暴食的情况。
3、一日三餐分配要合理：早餐一定要注意营养的全面，要吃的健康。午餐可以简单的吃，，晚餐可以适度的吃，注意每天摄取的总热量都要高于1200大卡，饮食要均衡，不挑食、避免影响人体的基础代谢率，影响减肥的效果。
瘦身日记APP测评
1、为广大用户们提供了非常多的健康减重方法，用户们随时都可以按照这里的方法来减肥；
2、平台里面还有很多健身达人们来公布自己每天的健身技巧，我们也可以在这里学习；
3、大家如果没有自制力也可以设置提醒来让自己时刻牢记减肥的目标。
应用信息
- 应用大小：32.28MB
- 当前版本：1.2
- 更新日期：2023-08-23 14:32
- 系统要求：安卓4.5+
- 应用包名：com.jianfeiruiyu
- MD5：96FA7A2C14406C808FA51A69115806DE
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